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家长获得支持
饮食失调，食量显著减少
学习压力大是当前学生普遍面临的问题，易引发焦虑、失眠和注意力下降等身心反应。
1周前
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进食障碍 Eating Disorders
进食障碍是一组以异常进食行为和对体重体型过度关注为特征的精神疾病，常见类型包括神经性厌食、贪食及暴食障碍，可严重危害身心健康。
1周前
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焦虑（源于离异与人际冲突）——自助预防与应对策略 5
家庭离异与家庭冲突易引发孩子焦虑等情绪，但只要父母聚焦孩子需求、保持关爱沟通，孩子便能良好适应。关键在于理解其情绪反应、避免亲子三角关系、提供支持并照顾好自身。
1周前
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校园焦虑——预防策略与自我调节指南 4
本文提供青少年学校焦虑的成因分析与实用应对建议，涵盖识别症状、沟通策略、家校协作及专业支持，帮助家庭缓解焦虑、促进孩子重返校园。
1周前
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焦虑缓解套装 — 安心小盒 & 自助舒缓工具包 3
安心小盒和自助舒缓工具包是帮助儿童和青少年管理焦虑的实用工具，通过书写并封存担忧念头，增强安全感与掌控感，促进亲子沟通和积极情绪调节。
2周前
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焦虑情绪与自我调适 2
焦虑是常见情绪反应，青少年易因学业、社交等压力产生。识别迹象、倾听理解、调整作息、运用压力桶法及正念活动，可预防、帮助青少年逐步学会自我管理。必要时应寻求专业支持。
3周前
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焦虑情绪与自我调适策略 1
学习如何有效预防、应对焦虑，提升心理健康。
3周前
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企业创新管理：运用心理空间理论激发员工创造力
企业高管分享经验，如何通过创造开放的心理空间来激活团队的创新潜力。
3周前
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